あなたの街のスーパーマーケット「エルショップ」
今月のお料理レシピ

2022年1月

鮮甜香菇(生椎茸とブロッコリーの煮込み)

メイン食材
野菜料理
調理時間
約20分
カロリー
74.4kcal
調理方法
煮もの


塩鰤のお雑煮

メイン食材
魚料理
調理時間
約20分
調理方法
汁もの


2021年12月

具沢山のバラエティたこ焼き

メイン食材
魚料理
調理方法
焼きもの


牡蠣のソテーバター醤油風味

メイン食材
魚料理
調理時間
約10分
カロリー
55.7kcal
調理方法
炒めもの


2021年11月

スモークサーモンの味噌シチュー

メイン食材
魚料理
調理時間
約30分
調理方法
鍋もの


秋刀魚の蒲焼

メイン食材
魚料理
調理時間
約25分
カロリー
390.5kcal
調理方法
焼きもの


2021年10月

カボチャのカレーグラタン

メイン食材
野菜料理
調理時間
約30分
調理方法
焼きもの


牡蠣フライ

メイン食材
魚料理
調理時間
約20分
カロリー
305kcal
調理方法
焼きもの