生鮮スーパーマーケット「（株）エルショップ」のホームページです。
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特 集
更新日付順
メイン食材順
調理方法順
2020年5月
トマトのファルシ
メイン食材
野菜料理
調理時間
約30分
調理方法
その他
白菜と鶏挽肉の中華スープ
メイン食材
野菜料理
調理時間
約15分
カロリー
73.4kcal
調理方法
汁もの
2020年4月
海老とスイートコーンの団子
メイン食材
魚料理
調理時間
約20分
カロリー
119.6kcal
調理方法
焼きもの
簡単焼きカレー
メイン食材
その他
調理時間
約15分
調理方法
ご飯もの
2020年3月
春キャベツとアスパラのハートパスタ
メイン食材
野菜料理
調理時間
約30分
調理方法
その他
鮭シュウマイ
メイン食材
魚料理
調理時間
約25分
カロリー
190kcal
調理方法
蒸しもの
2020年2月
焼き野菜のハートカプレーゼ
メイン食材
野菜料理
調理時間
約15分
調理方法
その他
豆腐の豚バラ巻きおろし煮
メイン食材
肉料理
調理時間
約20分
カロリー
335.2kcal
調理方法
煮もの
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