大玉トマト-3個牛ひき肉-100gニンニク-1片玉ねぎ-1/2個人参-1/2個ケチャップ-大さじ2醤油-大さじ1ハチミツ-小さじ1塩胡椒-適量オリーブオイル-大さじ2パン粉-大さじ3
調理時間/約30分