あなたの街のスーパーマーケット「エルショップ」
今月のお料理レシピ

2019年8月

鱧の天ぷら梅しそ風味

メイン食材
魚料理
調理時間
約20分
カロリー
223.6kcal
調理方法
揚げもの


春⾬冷やし中華

メイン食材
その他
調理時間
約20分
調理方法
その他


2019年7月

塩鮭と蓮根のなます

メイン食材
魚料理
調理時間
約15分
カロリー
125kcal
調理方法
和えもの


冷やし焼き野菜そうめん

メイン食材
野菜料理
調理時間
約20分
調理方法
その他


2019年6月

季節フルーツのシロップ和え

メイン食材
その他
調理時間
約20分
カロリー
137.7kkcal
調理方法
その他


枝⾖のペペロンチーノ

メイン食材
meat
調理時間
約10分
調理方法
炒めもの


2019年5月

鰹のたたき

メイン食材
魚料理
調理時間
約10分
カロリー
233.1kcal
調理方法
その他


トマトと彩り野菜の梅酢豚

メイン食材
その他
調理時間
約20分
調理方法
炒めもの