ご飯-茶碗1杯分市販納豆-1Pアボカド-1/2個ミニトマト-3個胡瓜-1/2本茹でオクラ-1本たくわん-適量貝割れ-適量★わさび醤油醤油-大さじ2わさびチューブ-小さじ1オリーブオイル-小さじ1胡麻-小さじ1
調理時間/約10分