蛸とわかめの酢味噌だれ
材料（４人分）
蛸(スライス)－６０ｇ
まぐろ（スライス）－５０ｇ
わかめ（３ｃｍ角－４０ｇ
きゅうり（蛇腹切り）－１/２本
わけぎ（３ｃｍ長）－２本
★酢味噌だれ
白味噌－大２
砂糖－大１強
酢－大１
ゆず－適量
92.5kcal 調理時間／約15分
調理方法
- 材料をそれぞれに切り、わかめとわけぎは、さっとボイルする
- 酢味噌だれの調味料をあわせ、お好みで、ゆずの皮をすって、混ぜ合わせる
- 皿に材料を盛りつけ、食べる直前に酢味噌だれをかけて、出来上がり
レシピ提供元／MA-KITCHEN